맨발걷기의 장점1 맨발 걷기를 시작하다. 남편은 큰 수술을 받았습니다. 수술 이후에 나쁜 덩어리는 사라졌지만 후유증으로 고생을 하고 있습니다. 아무리 좋은 수술도 후유증이 있구나 생각하면서 안 해본 것 없이 많은 시간을 보냈습니다. 그 중에 추천하고 싶은게 있습니다. 바로 "발지압" 입니다. 발바닥 전체 지압점을 누르는 것도 좋고, 발 마사지도 좋고, 맨발 걷기도 좋습니다. 얼만전에 맨발걷기의 장점에 대해서도 방송이 되었습니다. 외국에서는 맨발 걷기와 비슷하게 Earthing이라고 땅의 전자기장을 인체가 흡수할 수 있게 하는게 있습니다. 맨발 걷기의 장점을 간략하게 요약해 보려고 합니다. 1. 혈액순환이 잘 됩니다. 발바닥의 지압점을 자극하고 혈액 순환을 촉진하여 전신으로 피가 잘 흐르도록 합니다. 2.근육 강화 발바닥 근육 강화하여 균형감각과.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음
