가장 짠 라면은 뭘까?

여름 방학이 왔습니다.

 

삼시세끼 차리기가 너무 어려워 

라면을 찾게 되는데요.

그래도 조금 덜 짠 라면을 먹기 위해 

라면 나트륨 순위를 찾아보겠습니다.

 

성인 나트륨 일일 권장량은 2000mg입니다. 

대부분의 라면은 1700~1900mg의 나트륨을 가지고 있습니다. 

이는 하루 권장량의 80-90%를 차지하는 양입니다. 

 

판매가 많은 라면의 나트륨 함량이 많은 순서로 나열합니다. 

먹는데 참고하세요.

1.삼양 불닭짬뽕 1,890mg

2. 오뚜기 진라면(매운맛) 1,860mg

 

3. 오뚝이 쇠고기미역국라면 1,800mg

 

4. 농심 신라면 1,790mg

 

5. 농심 안성탕면 1,790mg

 

6. 오뚜기 진라면(순한 맛) 1,760mg

 

7. 삼양 삼양라면(매운맛) 1,760mg

   

8. 농심 너구리 1,760mg

 

9. 농심 오징어짬뽕 1,750mg 

 

10. 팔도 비빔면 1,310mg

 

11. 농심 짜파게티 1,100mg

 

모두 일일권장량의 90 %가 넘는 양이었습니다.